مصرف سبزیجات ارگانیک که بدون استفاده از سموم و کودهای شیمیایی کشت می‌شوند، بهترین راه برای تأمین سلامتی و طول عمر است. سبزیجات ارگانیک حاوی مواد مغذی بیشتر و سموم کمتری هستند.
بنابراین، برای داشتن زندگی سالم و طولانی، مصرف روزانه انواع میوه‌جات و سبزیجات ارگانیک توصیه می‌شود.
